近日，东莞、广州、香港、台湾等地均出现登革热疫情，深圳疾控部门也报称新近发现４例输入性登革热病例。目前广东省已进入登革热流行季节，那么，我们该如何做好自我防护呢？

登革热是登革热病毒引起、伊蚊传播的一种急性传染病。临床特征为起病急骤，高热，全身肌肉、骨髓及关节痛，极度疲乏，部分病患可有皮疹、出血倾向和淋巴结肿大。如市民出现以上症状，怀疑自己感染登革热时最要紧的是及时就医确诊。

而目前并没有一种有效疫苗来预防登革热，预防登革热的重点在于防蚊和灭蚊，最佳方法就是清除积水，翻盆倒罐，填堵竹、树洞，尽量避免用清水养植物，对于花瓶等容器，每星期至少清洗、换水一次，以防止伊蚊孳生。所有渠道要保持畅通。

将贮水容器、水井及贮水池加盖防蚊，也可采取水缸内放养食蚊幼虫的鱼类或其它生物灭蚊方法消除蚊幼虫。对难于彻底清除的非饮用容器积水，可投洒废油类或缓释杀虫剂。

家中窗户可安装防蚊网，床上设置蚊帐。室内成蚊可用敌敌畏喷洒消灭，室外成蚊可用５０％马拉硫磷、杀螟松等作超低容量喷雾，或在重点区域进行广泛的药物喷洒。避免在黄昏后一小时、天亮前一小时蚊子出没频繁时段在树阴、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。外出应穿着长袖衣服及长裤，并于外露的皮肤及衣服上涂上蚊虫驱避药物。

还有专家支招，户外运动最好穿着白色衣裤，因为白色衣服反光能力强，有驱赶伊蚊的效果。而出于对光线、人体热量的嗜好，蚊子最爱叮咬身着深色斜纹牛仔裤的人。到蚊子多的地方去不宜使用香水等气味浓郁的化妆品，化妆者比素面朝天者更受蚊子“追捧”，洗澡也不宜使用香味过浓的香皂和沐浴液，以免招惹蚊子。专家并提醒，驱蚊水不宜和防晒霜以及其他香水混用，因为驱蚊水的成分主要是驱蚊胺和酒精，混用会降低甚至完全抵消驱蚊效果。